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除了控血糖之外
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先吃蔬菜、身体活动不足或缺乏,短期内5%-10%。
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代餐等减肥方法是否科学的问题
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鱼虾
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再吃蛋白质、生酮
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有利于短期和长期血糖控制
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很容易体重反弹
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生酮饮食是指极低碳水化合物
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《国家卫健委不推荐:警惕3种网红减肥法,这 》(2025-04-05 17:20:30版)
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